Ginnastica in ufficio: arrivano i desk_esercizi
Ginnastica per rimanere in forma anche in ufficio. Come? Basta alzare con le braccia l’elenco del telefono o un volume dell’enciclopedia.
Potrebbe essere una mossa decisiva per migliorare il proprio stile di vita.
Ciò perché, sul posto di lavoro, rispetto a qualche anno fa, si bruciano molte meno calorie; i “compiti” d’ufficio, quelli da svolgere al computer, in particolare, sono sempre più all’insegna della sedentarietà, con evidenti conseguenze sulla qualità di vita e la circonferenza del giro vita…
E siccome negli Usa le nuove mode sono sempre dietro l’angolo, da Oltreoceano fanno capolino strumenti per far lavorare i muscoli e fare ginnastica anche durante l’orario di lavoro. Per esempio una speciale cyclette da mettere sotto la scrivania, addirittura collegata al computer; e se il “ciclista” scende al di sotto di una certa soglia, viene punito, visto che anche mouse e tastiera smettono di funzionare… Se poi preferite non usare macchinari, basterà fare qualche flessione, appoggiati alla scrivania, dei piegamenti sulle gambe, fino a giungere a un movimento quasi pugilistico: i pugni tirati nel vuoto che pare abbiano altresì una funzione anti stress. Ma c’è chi addirittura pensa a programmi di fitness ad hoc…
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English version
Gymnastics to stay fit even in the office. Just raise your book or encyclopedia volume with your arms.
It could be a decisive move to improve one’s lifestyle.
This is because, in the workplace, compared to a few years ago, you burn a lot less calories; the “duties” of the office, those to be performed on the computer, in particular, are increasingly characterized by a sedentary lifestyle, with evident consequences on the quality of life and the circumference of the waistline …
And since in the US new fashions are always on the air, instruments from the overseas peep to make muscles work and do gymnastics even during working hours. For example a special exercise bike to put under the desk, even connected to the computer; and if the “cyclist” falls below a certain threshold, he is punished, since even the mouse and the keyboard stop working … If you prefer not to use machines, just make some bending, leaned on the desk, the bends on the legs, until to come to an almost pugilistic movement: the fists pulled into space that seem to have also an anti-stress function. But there are those who even think about ad hoc fitness programs …
Traduzione in latinorun per gioco (by Web Tran) et Glosbe
Gymnasticae, ut manere in figura etiam in officio. Quomodo? Iustus tollere cum armis volumen aut encyclopediam.
Posset esse decretorium movere ad emendare eorum vitae genere.
Hoc est quia, in officio, comparatur ad paucos annos, vos adolebit plures pauciores calorias. “Officia” officium, qui ad ludere in computatore, in particulari, sunt magis et magis dedicavit ad sedentarius vivendi, cum manifestum consequatur in vitae qualitas et circumferentiam vitae…
Et quia in Statibus Unitis Americae nova fingit semper circa anguli, ex Transmarinis ora instrumenta ad opus musculorum et exercitium, et per horas. Ut pro exemplo, a specialis exercitium cum birota posuit sub scrinio, etiam coniuncta ad computatorem. Et si “eques” cadit infra a quibusdam limen, est poena, quia etiam mus et tincidunt cesset… et tunc. Si mavis, non uti machina, iustus quidam tendentes, innixa elit, tendentes crura, usque ad a motus fere caestu: pugnis trahi in vacuum, quod videtur etiam anti-accentus. Sed sunt qui etiam cogitare idoneitatem progressio ad hoc…